Asma x Natação

Quando pensamos em asma x esporte, logo vem à cabeça a natação.

Ela está associada por ser um esporte com intenso trabalho respiratório além de fortalecer toda a musculatura da caixa torácica.⠀

A atividades físicas estimulam o coração, porém na natação o diafragma (músculo de papel essencial na respiração), também é bastante estimulado e isso ajuda a melhor a função respiratória.

Mas fique atento quanto à mudança brusca de temperaturas ao sair do ambiente coberto e aquecido para lugares frios e secos, e também cuidar da pele se faz essencial, caprichando no hidratante após o banho.

Bjs,

Dra. Tatianna Novelino