A Obesidade Infantil pode se prevenida!

Foi-se o tempo em que criança gordinha era sinônimo de saúde. Atualmente, a obesidade infantil é preocupação para pais e médicos.👦⠀
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Segundo a organização mundial da saúde (OMS) mais de 40 milhões de crianças no mundo, abaixo de 5 anos de idade, estão com sobrepeso ou obesidade. Por isso pais, fiquem atentos à alimentação de seus filhos.⠀
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A boa notícia é que o sobrepeso e a obesidade podem ser prevenidos! Isso mesmo e esta prevenção começa na gestação, onde é essencial que a mamãe tenha uma alimentação balanceada e pratique atividade física, evitando ganho de peso excessivo.🍎🍆🏊⠀⠀
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Outro ponto importante é a amamentação, seguida de hábitos saudáveis desde o início da introdução alimentar. Ofereça pratos coloridos e saudáveis aos pequenos, pois frituras, doces e produtos industrializados viciam o paladar da criança.⠀
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Mas, o mais importante é que toda a família cultive bons hábitos porque com exemplo ensinamos e educamos os pequenos!⠀