Alimentação saudável é muito mais divertida!

31 de Março – Dia da Saúde e Nutrição.⠀
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Alimentar bem uma criança pode parecer uma tarefa simples, mas para os pais é um desafio, ainda mais hoje em dia com a facilidade dos industrializados e das propagandas atrativas, não é mesmo?⠀
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Nutrição infantil é assunto sério e não dê ouvidos a quem te acha exagerado.⠀
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Um estudo realizado pela Federação Mundial da Obesidade prevê que o número de crianças entre 5 e 17 anos acima do peso deve saltar de 220 para 268 milhões em uma década. Desses, pelo menos 91 milhões devem ser obesos.⠀
Diante deste estudo, como não se preocupar?⠀
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O sobrepeso na infância aumenta as chances de a criança ser um adulto hipertenso, diabético e obeso, doenças causadas principalmente pelos maus hábitos alimentares. E se na sua família já existe uma tendência de obesidade, é uma razão a mais para se preocupar.⠀
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Procure a orientação do pediatra para traçar a introdução alimentar do seu filho, e é a partir dos 6 meses de idade, que a criança descobre o mundo mágico dos alimentos. ⠀
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A nutrição é parte essencial da nossa vida e quando esses bons hábitos são introduzidos em casa, as chances do seu filho ter uma vida saudável aumentam muito!⠀