Aparelhos eletrônicos

É importante estarmos cientes dos impactos negativos do uso excessivo, precoce e não supervisionado de dispositivos eletrônicos nas crianças e jovens.

Estudos revelam que essa prática pode causar prejuízos cognitivos, psíquicos e físicos. Vamos promover um equilíbrio saudável, estimulando atividades ao ar livre, interações sociais e limitando o tempo de tela. O bem-estar das nossas crianças e jovens é fundamental.

– Alguma orientações: ⁣
✅Computadores e televisões devem estar em área comum da casa e não no quarto das crianças e adolescentes, devendo ser usadas senhas de bloqueio para conteúdos impróprios e filtros de segurança.
✅Os dispositivos eletrônicos devem estar desligados durante as refeições.
✅As horas de sono não podem ser prejudicadas, recomenda-se que 1-2 horas antes de dormir não haja exposição a telas digitais.
✅Os pais devem envolver-se quando ocorre o uso de tela.
✅Os pais devem ensinar ao adolescente a bloquear mensagens impróprias e não compartilhar senhas ou fotos à pessoas desconhecidas.💙

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria