Você sabe por que é importante evitar o açúcar na alimentação dos pequenos?

Segundo a Organização Mundial de Saúde, bebês menores de dois anos não devem consumir açúcar em nenhuma forma.

Os bebês nascem com uma predisposição a aceitar melhor o doce do que o salgado, visto que o leite materno é levemente adocicado.

E um dos primeiros efeitos que a oferta de açúcar pode atrapalhar no desenvolvimento do bebê é em relação ao paladar, pois como o açúcar é muito forte, o bebê pode rejeitar os alimentos in natura e até mesmo o leite materno.

O açúcar vicia e segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Queensland na Austrália, os efeitos do açúcar no cérebro são equivalentes ao uso de drogas.

Outro ponto muito importante de se observar é que os açúcares não têm valor nutricional. Isso quer dizer que, se consumidos em grande quantidade, podem deixar os pequenos com excesso de energia, porém, sem receberem os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. Além disso podem adquirir DISTÚRBIOS METABÓLICOS como obesidade, aumento da pressão arterial, diabetes, e até alguns tipos de câncer, sem contar os possíveis distúrbios cognitivos e cáries.
Vale lembrar que MEL É PROIBIDO PARA MENORES DE UM ANO!
Ele é indicado apenas para maiores de dois anos, pois pode causar botulismo intestinal, que pode levar à morte por paralisia da musculatura respiratória.

Mesmo depois dos dois anos, os doces podem ser consumidos apenas em ocasiões especiais, como festinhas ou outras comemorações. Na rotina alimentar, oferecer mais alimentos naturais e frutas.